昼寝

 昼寝

ここ太原の会社ではお昼休みにたっぷり2時間の休憩があって本格的に昼寝出来ます。
一般の会社や飲食店でも1～2時間のお昼休みを採っており昼寝は必須です。
でもうちの会社は週6日制で土曜日は平常出勤。この2時間のお昼休み45分でいいから短縮して、週5日勤務制にして欲しいです。
でも幼稚園時代以来、昼寝などしたことなかった私は、初めこそ慣れませんでしたが、

今では昼寝しないと調子悪いです。
（昼寝シエスタの由来）
スペインをはじめとするラテン諸国に根付くお昼寝の習慣がシエスタです。

スペインなどの国では、午後2時～午後5時を営業時間外として従業員の休憩時間にあてているお店や企業が多く存在しています。 

その間、昼寝をしていても家に帰って家族と食事をしていても、ジムに通うのも散歩するのもそれぞれの自由です。

日本でもいくつかの企業はこれを日本流にアレンジして導入しています。